giovedì 4 settembre 2014

Frullato di banana, fragole ed arancia, e l'ingrediente segreto!




Lo sapevo.
Solo banalissima questione di tempo.
Un conto alla rovescia.
Verso l'angoscia.
Lei, l'ormai mitica signora della carta igienica.
Non paga di avermi dato spunti infiniti, e sappiate che molti vi sono stati celati.
Perchè ancora devo riprendermi :D
Ha fatto il grande passo.
Sia chiaro che non l'ho incoraggiata, anzi.
Il terrore che si potesse presentare ad una delle mie lezioni in palestra mi ha accompagnato per forse due anni.
E ultimamente mitigato, visto che mi vedevo ormai fuori pericolo.
Ma ormai esaurite le visite ai supermercati e la caccia al tesoro che le ha accompagnate la noia deve aver avuto il sopravvento.
La voce stridula copre la musica di sottofondo, e credetemi che è piuttosto alta.
La lezione è in inglese, lei non lo capisce.
Ma dà per scontato che tradurrò tutto.
Forse, eh, che ogni tanto devo anche respirare.
Inspiro, già che ci sono.
E mi avvicino col questionario che ogni persona voglia partecipare ai miei corsi deve riempire.
E' in inglese, aiuto a compilarlo.
Domande di routine.
Età, salute generale.
La mia ultima speranza.
Niente da fare: sta benissimo.
Dolori al petto: nessuno, risponde.
Ci ripensa.
Ah no, qualche volta ne ho.
Dio esiste ed è corso in mio soccorso.
Sto per quindi sconsigliarle l'attività se non vede prima un medico per questo problema.
Mi ride in faccia.
Macchè. Si risolve subito.
Insisto.
Non è prudente.
Ma no, che dici. Basta che faccio un rutto e mi passa subito!
Sono una statua di sale.
Voglio sparire.
Volatilizzarmi.
E voi pensatemi.
Vivrò in apnea.
Che tanto lo so, che è solo l'inizio :)


Di nuovo, respiro. Beh, forse non troppo vicino alla signora :D e vi esorto a provare subito questo frullato sorprendente: tanta frutta e verdura insieme, ma giuro che gli spinaci non li sentirete per nulla.
Un ottimo modo per mangiare qualcosa di...verde, camuffandolo un po'. Piace a tutti, compresi tutti i bambini a cui l'ho offerto: dite loro che è il frullato di Hulk The Incredible !


per due bicchieri

una banana matura
due arance
un grosso mazzetto di spinaci baby
una quindicina di fragole


Sbucciare la frutta fredda di frigo,  pulire spinaci e fragole e versare tutto nel frullatore finchè avrà una consistenza cremosa.
Servire subito.

24 commenti:

  1. Ciao Stefania, mi sono riletta tutti gli episodi con protagonista questa gran signora...che risate!! :D
    A quanto pare al suo peggio non c'è mai fine...complimenti per il tuo aplomb, non ti scomponi mai:)
    Super il tuo smoothie!!da provare con le ultime fragole della stagione!
    Laura

    RispondiElimina
  2. La realtà supera sempre la fantasia. Mi sono letta tutta tutte le storie a ritroso con divertito stupore, annichilendo sul menù della sua "cena". Se te lo fossi inventato di sana pianta un personaggio così sarebbe stato poco credibile. Ah, non t'invidio per niente, però sono sicura che riuscirai a sfiancare lei prima che sfianchi te!
    saluti Su

    RispondiElimina
  3. Tu mi rallegri sempre le giornate, bello leggerti!!!
    Un bacione e complimenti per questo delizioso smoothie!

    RispondiElimina
  4. Sono andata a leggermi gli altri post, purtroppo me li ero persi... Riflettevo su quanto possa essere spassoso leggerti e quanto possa essere frustrante per te, almeno così mi capita quando mi trovo davanti certi individui... Ma leggerti è sempre bello e mette allegria, così si comincia meglio la giornata :)

    RispondiElimina
  5. No comment!! stupita dalla gente.... un frullato che mi piace!! fa bene! buona giornata cara!

    RispondiElimina
  6. Ohh mamma tesoro nonnc'è limite al peggio..e va bè può darsi che si renda conto che lo sforzo è troppo e molla:D!!Questo frollato è un concentrato di pura energiaaaaaaa,devo provarlo!Baci,imma

    RispondiElimina
  7. Ahahah...ancora non sei riuscita a debellare quel fenomeno di donna? Mi stai facendo sbellicare ad ogni post..... Non ti resta che farla schiattare, magari si scoccia e se ne va!
    Che forza questo smoothie...con lo spinacino: grande!!!! Adoro lo spinacino, che si senta o no, e qui ci sta divinamente...
    Un bacio!

    RispondiElimina
  8. Ho deciso che lo userò come motto: "Un rutto fa passare tutto..." ti dirò che forse perché non so che faccia abbia, forse perché non ho idea di quanto sia stridula la sua voce, ma 'sta signora mi fa tenerezza, diciamola cosi... il frullato invece non mi invoglia per via del colore, sarà perché Hulk è il supereroe che mi piace meno??? alla prossima e non sottovalutare il potere del rutto, potrebbe anche farti scomparire la cara signora... quindi coca-cola a gogo!!!!

    RispondiElimina
  9. Tutte le risposte mi aspettavo fuorché quella del " rutto "......ahahahahah....
    Il tuo frullato e' strano,non riesco ad immaginarmi una bevuta di spinaci......sei unica!!!!!

    RispondiElimina
  10. Cara Stefania,
    il tuo frullato lo proverò di sicuro.
    Ma la storia...... hanno sentito la mia risata da dove sono in ufficio fino in piazza Duomo a Milano!
    Ho ancora le lascrime agli occhi..... ah ah ah ha h ah ah ah ha haaa
    Baci,
    Sara

    RispondiElimina
  11. Mi ero persa qualche episodio, per sicurezza sono andata a rileggermi tutto, mi serviva proprio un po' di allegria!!
    Bella questa idea del frullato buono&sano, ultimamente avevo trovato degli smoothies con gli spinaci, ma senza il sapore forte della banana a smorzarli. Questo allora lo provo!

    RispondiElimina
  12. ahahahah, Stefania!!!
    Me fai morì!!!

    Più che il frullato sarei curioso di testare "la prova rutto" in caso di dolori al petto! :D :D :D
    Metodo altamente sc..sc..sc..scientifico (citazione) ;)

    BaScioni

    RispondiElimina
  13. Ciao! accipicchia, non ti invidiamo certo per i tuoi compagni di avventure sportive ;-)
    Meglio consolarci con questo ottimo e fresco frullato và :-)

    RispondiElimina
  14. Finalmente ho un po' di tempo per passare anche da qui...e non mi deludi mai.
    Giuro che continuerò a ridere fino a che sarò a casa!
    Non ti invidio ad avere a che fare con una persona così si potrebbe rischiare un travaso di bile.
    Bella la tua idea per far mangiare gli spinaci ai bambini, la giro subito ad un'amica che ha un bimbo che rifiuta le verdure (ma non la frutta ;-)). Lo proverò anch'io anche se Arc mangia tutte le verdure.
    Baci
    Nora

    RispondiElimina
  15. Oddio il rutto nooooo povera Stefy :D ma sono certa che un modo per toglirltela di torno in modo definitivo lo troverai, o almeno lo spero!
    Proverò il tuo frullato smack

    RispondiElimina
  16. Secondo me il rutto la ha salvata dai suoi pranzi all'italiana per ignari ospiti... Buono invece il frullato e carina l'idea di Hulk!!! Baci
    Alice

    RispondiElimina
  17. E' sempre uno spasso leggerti Stefania...e questa signora sui generis dev'essere una macchietta...ma esiste davvero!?! Sei fantastica! Preparerò questo frullato per me e per mio figlio, che è un atleta (a differenza mia, che sono una frana...). Dev'essere una vera sferzata di energia! A presto, Mary

    RispondiElimina
  18. Uhhhh.... gli spinaci con la frutta?!?!?! dici che ci stanno?!?! va bè, mi fido ;))

    RispondiElimina
  19. Mi sto ancora sganasciando dalle risate...oltre me anche il resto della famiglia, sentendomi ridere come una matta sono accorsi tutti per capire...e dopo la lettura..risate generali :) :) :)
    In questo caso Shrek sarebbe d'accordo, il suo motto è: meglio fuori che dentro....che la suddetta Signora sia FIONA?????? Ahahahah

    Il frullato mi intriga...non si sente il gusto degli spinaci, incredibile...

    Baciotti Stè

    RispondiElimina
  20. ah però, quindi sei un'insegnante di fitness?Mi chiedevo spesso ''chissà Stefania di cosa si occupa in quel 'Bel paese' oltre che di Martha e di dolcetti super buoni....sappi che da oggi in poi ti arriveranno mie domande appassionate a riguardo.....^_^ e per quanto riguarda il frullato, me lo bevo tutto in un sorso, così resto anche io in apnea e non respiro gli effluvi della signora, visto che anche se virtualmente, ti sono accanto! ;-)

    RispondiElimina
  21. Meno male che i dolori li ha solo al petto e non anche alla pancia! :D

    RispondiElimina
  22. Ciao Stefy! ...chissà se Google collabora magari riesco a postare un commento...complimenti per il super frullato verde, ma davvero gli spinaci non si sentono? ho visto su instagram che sono molto di moda gli smothies verdi, mi toccherà provare...pauraaa!
    un bacione Katia

    RispondiElimina
  23. Leggevo fragole, banane, arancia e c'era qualcosa che non mi tornava :)
    Un frullato incredibile, da provare, non riesco ad immaginarmi il sapore.
    Mi spiace per te con la nuova allieva, mi sa che non ti annoierai :)
    Baci!

    RispondiElimina